Wir atmen rund 20.000 Mal am Tag. Meistens, ohne darüber nachzudenken. Dabei ist jeder Atemzug auch eine Gelegenheit, kurz wahrzunehmen: Wie geht es mir gerade? Wie atme ich? Und kann ich etwas verändern?

Dies sind die aufbauenden Integrationseinheiten zum Workshop am 10.10.2026

Wir atmen rund 20.000 Mal am Tag. Meistens, ohne darüber nachzudenken. Dabei ist jeder Atemzug auch eine Gelegenheit, kurz wahrzunehmen: Wie geht es mir gerade? Wie atme ich? Und kann ich etwas verändern?

Dies sind die aufbauenden Integrationseinheiten zum Workshop am 10.10.2026

Wir atmen rund 20.000 Mal am Tag. Meistens, ohne darüber nachzudenken. Dabei ist jeder Atemzug auch eine Gelegenheit, kurz wahrzunehmen: Wie geht es mir gerade? Wie atme ich? Und kann ich etwas verändern?