Die Kraft des Sommers schöpfen & speichern.
Die Kraft des Sommers schöpfen & speichern.
In diesem Power Yoga Workshop lassen wir die Kraft des Sommers in uns wirken. Durch fordernde und kräftigende Übungen stärken wir insbesondere Bauch, Beine und Rumpf – und erzeugen dabei Wärme, Stabilität und Schöpferkraft. Mit Elementen aus dem Kundalini Yoga unterstützen wir unsere Lebensenergie dabei sich zu entfalten und in uns aufzusteigen.
Den Abschluss bildet Yoga Nidra, das uns in einen Zustand tiefer Regeneration führt.
“Yoga bedeutet für mich, körperlich und geistig ganz bei mir zu sein und mich gleichzeitig verbunden zu fühlen. Durch Yoga lerne ich, meine eigenen Grenzen immer wieder neu zu erkennen und zu respektieren. Gleichzeitig ist Yoga für mich ein Weg, über Grenzen hinauszuwachsen, sodass scheinbar Unmögliches möglich werden kann. Ich liebe es, die Vielfalt der Yogastile und die vielen Facetten des Yoga zu entdecken und diese Erfahrungen mit anderen zu teilen und weiterzugeben. Yoga lädt uns ein, zu bleiben, in die Tiefe zu gehen – ohne anzuhaften, ohne zu erstarren.” - Lena -
Zielgruppe: Für alle, die in sich schlummernde Kräfte erwecken und neue entdecken wollen und die Energie des Sommers feiern möchten
Etwas Yoga-Erfahrung empfohlen
Sa, 23. August, 09:00-11:45
€ 25
(= 2 Yogablock Einheiten bei KörperAcht)
Anmeldung unter:
mmy.yoga@gmx.at
oder dierkt im Formular