WIr starten wieder in einen Sommer voller

Yoga im Grünen

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Yoga im Grünen 〰️

Teilnahme kostenlos. Keine Anmeldung nötig.

Bitte Matte mitnehmen!

Die Sommersonnenwende markiert den längsten Tag des Jahres und den Höhepunkt des Lichts.

Gemeinsam fließen wir durch 108 Sonnengrüße und feien die Kraft, Energie und Lebendigkeit dieser besonderen Zeit. Die wiederholte Bewegung wird zu einer bewegten Meditation, die Atem und Körper verbindet und den Geist fokussiert.

Im Anschluss vertiefen wir die Praxis mit Pranayama und einem Moment der Ruhe.

Wir freuen uns auf euch!

Theresa, Karin & Viktoria